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【4/24(日)は延期⇒5/22(日)開催となります】

4/24(日)のチベット体操@代々木公園は延期とさせていただきます。

どうも天気がよくないということと、私事で恐縮ですが身内に不幸がありまして、大変申し訳ございませんが延期とさせて頂きます。
次回は5/22(日)にいつもの上原社会教育館を手配しましたが、2月の体操からかなり間があいてしまいます。
そこで、5/22(日)の前に違う会場での開催も企画しています。

どうやら、「マツリカ☆チベ体部」の皆様は平日夜のが集まりがよいので・・・。笑
決まり次第こちらで告知しますので、どうぞよろしくお願いします!!

【日程】5/22(日)
【受付開始】9:45
【体操】10:00~12:00
【場所】上原社会教育館 2階 和室 (地図はこちら
【持ち物】動きやすい服装、お水など

■基本的に和室内で着替えてます。
■体操始める2時間前までにお食事すませてね。お腹に入った状態だと気持ち悪くなることがありますので!
 どうしてもお腹すいちゃう方はあまり食べすぎないようにして下さいませ。

■参加費
-初めての方:¥1,500
-継続者の方:¥1,000
-完成者の方:¥800

■お申込み先:
 お申し込みのご連絡をお願いします。
 マツリカのアドレスにどうぞ!
 matsurica☆friend.ocn.ne.jp(☆を@に変えて送信してね)

会場は12時ぴったりに退出しなくてはいけないのですが、いつもあまった時間でスタッフ山根ちゃんの「カード一枚引き」を駆け足でやったりしてます。
次回は何かあるかなあ?

そうそう、しばらくサボってたけど地震後に開始したという方がちらほら。
あまりの自分のカラダの硬さにびっくりしたとか。
数日やめちゃっただけでも硬くなるのが実感できますよ。

それだけ、効果があるんでしょうね。
簡単に自宅で続けられる「チベット体操」、是非トライしてみては?


マツリカ☆チベ体部 部長
マツリカオーナー
武藤英恵(hana*)


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